CORTALA, REINA
Basta de hacerte mierda cada vez que alguien te gusta.
El Protocolo DSEE: cuatro pasos concretos para frenar el espiral antes de que te tome — y dejar de perderte cada vez que alguien te importa.
Sabés exactamente lo que estás haciendo. Y lo hacés igual.
Revisás el celular. Lo sabés. Sabés que no cambia nada. Lo revisás igual.
Releés la conversación buscando algo que no encontraste la primera vez. Ni la segunda. Ni la quinta.
Construís una historia con tres datos — un mensaje corto, un visto tarde, un tono que no era el de siempre — y la historia se vuelve tan real que ya casi podés sentir el final. Y seguís construyéndola.
Te prometiste que esta vez no ibas a perderte. Que ibas a estar tranquila. Que no ibas a mandar ese mensaje.
Y ahí estás. Dolor de panza, acelere, pecho cerrado, ganas de llorar... you name it. Sintiendo que se apodera de vos un demonio que no te podés sacar del cuerpo al tiempo que te puteas por estar sintiendo eso por alguien que ni sabe que estás así.
Y eso que sos una mina que se conoce. Hiciste terapia, leíste, trabajaste en vos misma, entendés todo sobre apego ansioso, sobre sistemas nerviosos, sobre patrones de infancia.
Y cuando alguien te importa, todo eso desaparece en diez segundos.
Eso no es ignorancia. Es que el cuerpo tiene su propio sistema operativo. Y cuando se activa, la cabeza deja de ser tuya.
Y ya no sabés cómo parar esa bola de nieve que se va armando... claramente NO SE RESUELVE ENTENDIENDO...
En esta masterclass aprendés a:
Detectar el espiral antes de que arranque: antes de que te tome por completo, vas a poder decir "ups!, se viene" y saber qué hacer.
Diferenciar ansiedad de intuición: Dejar de responder a tu supuesta intuición (spoiler: es ansiedad) y seguir alimentando el malestar con acciones que no te hacen bien.
Sostenerte sin reaccionar en automático: aprender a calmar esa sensación espantosa desde vos y no saliendo a escribir, llamar, perseguir o cualquier otra cosa que te perjudica.
Elegir desde lo que querés y no desde lo que temés: aprender a diferenciar cuando estás actuando desde lo que deseas con el alma y cuando desde el terror a perder vínculo.
Tener algo concreto para hacer cuando el cuerpo entra en modo emergencia: vas a tener un protocolo para cuando el demonio de Tazmania interno te toma y no sabés cómo salir de ahí.
Te conocés intelectualmente...
pero cuando te activás, no sabés qué hacer con eso.
Eso es exactamente lo que hacemos en Cortala, Reina.
Aprendés a sostenerte en el momento exacto.
No antes.
No después.
En el momento en que normalmente entrás en la bola de nieve.
Cuatro pasos concretos para detectar la señal antes del espiral, quedarte con el malestar sin que te arrastre, elegir desde lo que querés y no desde lo que temés, y empezar a encarnar todo eso — no solo entenderlo.
El Protocolo DSEE: Cuatro pasos para frenar la bola de nieve y cuidarte
La próxima vez que alguien que te importa tarde en responder y tu sistema operativo haga lo de siempre, ya tenés algo concreto para hacer.
Vas a salir con un proceso claro de cuatro pasos:
1- Detectar
Identificar la señal antes del espiral — no cuando ya estás tomada por completo. Antes de que la historia arranque, el cuerpo ya avisó. Aprendés a verlo.
2- Sostener
Quedarte con el malestar sin que te arrastre hasta que se calme y sin salir a pegar manotazos de ahogado — escribir una novela por WhatsApp, llamar, releer la conversación por décima vez.
3- Elegir
Tomar decisiones desde vos y no desde el miedo. Para no salir a rifar tu dignidad por alguien que no demuestra reciprocidad.
4- Encarnar
Entrenar la respuesta nueva hasta que se vuelva propia. Para que estas activaciones sean cada vez más esporádicas — y cuando aparezcan, no te encuentren desarmada.
Y además te llevás:
BONUS I — Audio "SOS: me la estoy por mandar de nuevo" Escuchá esto cuando estés queriendo escribir aunque sabés que no es el camino. No es meditación genérica — es acompañamiento para el momento exacto en que el dedo ya está en enviar.
BONUS II — PDF "Tu pequeña gran victoria" Para después de frenar el espiral. Porque lo que acabás de hacer merece ser registrado y celebrado — no ignorado. Un ejercicio de refuerzo para que lo que lograste se ancle de verdad.
BONUS III — Tarjeta de Emergencia CORTALA, REINA
Una versión resumida de los 4 pasos para guardar en el teléfono y tenerla disponible cuando el sistema se active y más la necesites.Porque en ese momento no vas a tener ganas de acordarte de una clase.Necesitás un mapa.
BONUS IV - Audio de regulación emocional + audio de enraizamiento. Para volver a tu eje las veces que sientas que te activas y quieras variar un poco tu protocolo.
Lo que cambia radicalmente en tu vida:
No te prometo que vas a dejar de sentir.
Te prometo que vas a dejar de hacerte mierda mientras sentís.
Que la próxima vez que tarde en responder, vas a sentir el tirón — y no vas a desaparecer adentro de él.
Vas a poder ver el visto sin convertirlo en sentencia. Vas a poder sentir el acelere sin entregarle el volante.
Vas a poder esperar haciendo tu vida y sin humillarte en el proceso.
Vas a tomar distancia para elegir acciones que te hagan bien vos.
Vas a poder ponerte en primer lugar.
Y cada vez que lo hacés — cada vez que el demonio aparece y vos no cedés — hay algo que se instala adentro que no es paz, no es zen, no es "trabajé mi autoestima".
Es poder. El de saber que cuando te ponés a prueba, no te fallás.
Eso no te lo da nadie de afuera. Y nadie te lo puede sacar.
CORTALA, REINA:
Masterclass grabada.
Acceso inmediato
La ves cuando querés las veces que quieras.
Guías descargables
Acceso por un año
INVERSIÓN
Precio normal: 97 USD
Precio especial 30%off: 67 USD
(Si preferís cuotas, hace click acá para hacerlo en 2 pagos de 37USD)
Hola! Soy Caro Calixta
No hablo sólo desde la teoría, el estudio y la investigación.
Hablo desde haber sido esa mina que entendía todo sobre apego y se hacía mierda igual.
Desde haber aprendido — en el cuerpo, no en los libros — cómo traerse de vuelta cuando alguien te activa.
El Protocolo DSEE fue mi forma de traerme de vuelta, salir de la emergencia y empezar a construir vínculos más sanos (en principio conmigo).
Trabajo con mujeres inteligentes, conscientes y funcionales que se pierden cuando alguien les importa.
Que afuera parecen tenerla clara y adentro están drenando el 50% de su cerebro en una persona que las tiene adivinando, malgastando potencial, energía y esperanza.
Si eso sos vos, estás en el lugar correcto.
Preguntas Frecuentes
CORTALA, REINA es una masterclass de auto estudio, para que veas cuantas veces necesites. Si necesitás más acompañamiento podés trabajar en sesiones 1-1 o elegir continuar con Magnética que tiene espacio para preguntas y respuestas.
El paso natural seria Magnética, donde vas a estar trabajando en transformar tu identidad amorosa, sostenerte en vínculo, definir tus estándares y salir a la cancha a seguir entrenando esto que solo se transforma si hay cuerpo, práctica, cero victimismo y ganas de amar fuerte y lindo de una vez por todas.
